به نقل از «زیسان»

رژیم شصت‌ هزار دلاری مگان مارکل!

تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۷۵۹۶۹

زی‌سان: مگان مارکل و شاهزاده هری چند ماه پر مشغله را پشت سر گذاشته‌اند. مستند جنجالی هری و مگان از نتفلیکس، پادکست آرکه‌تایپ در اسپاتیفای، و کتاب خاطرات شاهزاده هری با نام «اضافی» هر کدام سروصدای زیادی به پا کردند. اما با همه این اوصاف، مگان مثل همیشه ظاهر درخشانی دارد.

به گزارش زی‌سان؛ فرقی نمی‌کند عامل ژنتیکی بیشتر موثر است، یا رژیم سلامتی سفت و سخت، در هر حال او به‌عنوان یک زن ۴۱ ساله و مادر دو فرزند که مدام در رسانه‌های اجتماعی در حال نقد شدن است، زیبایی خود را حفظ کرده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

براساس گزارشی که نشریه ونیتی‌فیر در سال ۲۰۱۸ منتشر کرده بود، دوشس ساسکس هر روز صبح ساعت ۴:۳۰ روز خود را با یوگا آغاز می‌کند. اما جدای از این، گفته می‌شود که برنامه‌های سلامتی او سالانه ۶۰هزار دلار آمریکا هزینه دارد!

با هم به مواردی که ستاره سابق سریال سوتس به آن‌ها پایبند است، نگاهی می‌اندازیم.

۱- ماسک ال‌ای‌دی (LED) درمانی

به گزارش نشریه «اوکی» مارکل از طرفداران ماسک‌های صورت ال‌ای‌دی است که به‌دلیل مزایای ضدپیری و تحریک کلاژن‌سازی در بهبود شرایط پوست، شهرت دارند. فوتوتراپی ازجمله مراقبت‌های پوستی افراد مشهوری، چون کورتنی کارداشیان، جی‌جی حدید و جنیفر لوپز است.

۲- پیلاتس

مارکل در مصاحبه‌ای با نشریه «وومنز هلث یوکی» (Women’s Health UK) اذعان کرد که پیلاتس بهترین کاری است که می‌توانید برای بدن خودتان بکنید. پیلاتس با دستگاه مگافورمر یک تمرین با شدت بالا و کم‌عارضه است که می‌تواند بلافاصله بدن شما را تغییر دهد. به گزارش نشریه «هلو» او یک دستگاه مگافورمر در خانه دارد.

۳- نوشیدنی سبز ویتامیکس

کیل، سیب سبز، برگ جعفری، خیار، کرفس و زنجبیل مواد اولیه نوشیدنی سبز عزیز مارکل‌اند. طبق گزارش‌ها، دوشس کافئین مصرف نمی‌کند و طبق گفته خودش «نوشیدنی سبز برای من یک فلسفه غذا به‌عنوان دارو است». او قبلا در مصاحبه‌ای با «اسکوایر» گفته بود که بدون ویتامیکس خود سفر نمی‌کند.

۴- طب سوزنی و بادکش‌درمانی

مارکل از جمله طرفداران طب سوزنی و بادکش است، و به «بلک‌بورد» در این باره گفت که به اعمال باستانی اعتقادی دیرینه دارد. او می‌گوید طب شرقی زندگی او را تغییر داده و به کاهش میگرن تحمل‌ناپذیرش کمک کرده است.

۵- روان‌درمانی

دوشس ساسکس در مورد مسائل مربوط به سلامت روان زیاد صحبت می‌کند، بنابراین عجیب نیست که در جلسات منظم روان‌درمانی حاضر می‌شود. بر اساس گزارش‌هایی که به‌تازگی در مصاحبه‌ها و کتاب شاهزاده هری منتشر شد، هری نیز از ۱۲ سالگی که مادر خود را از دست داد، به یک درمانگر مراجعه کرده است.

هری در مصاحبه‌ای که با اپرا وینفری داشت، گفت: «می‌دانستم اگر روان‌درمانی نکنم، زنی را که بتوانم بقیه عمر را با او سپری کنم، از دست خواهم داد».

۶- یوگا

یوگا بخشی از زندگی روزمره مارکل است و با توجه به این که مادرش دوریا راگلند، یک معلم سابق یوگاست، چندان عجیب نیست. مارکل در گفتگو با مجله «وومنز هلث» گفت که عاشق کلاس‌های وینیاساست و اگر با موسیقی هیپ‌هاپ و در اتاقی با نور شمع انجام شود، بهترین است.

۷- رژیم غذایی سالم

مارکل به وضوح به سلامتی خود توجه دارد، و در این راستا مراقب است چه می‌خورد. به نوشته «ووگ»، مگان و هری هر روز غذای خانگی و در بعضی موقعیت‌ها غذای کاملا گیاهی رستوران کلوئه را می‌خورند. غذا‌های مورد علاقه او شامل سوپ جو، سالاد و ترکیبی از هوموس، کراکر و هویج‌های کوچک برای میان‌وعده است.

۸-برنامه سفت و سخت مراقبت از پوست

مگان قبلا در مصاحبه‌هایی از محصولات مورد علاقه‌اش برای مراقبت از پوست صحبت کرده است. لایه‌بردار برند تاچا، پارچه‌های پاک کننده بیوره، سرم‌های صورت کیت سامرویل و پرایمر آرایشی لورا مرسیه ازجمله محصولات مورد علاقه او محسوب می‌شوند. او در مصاحبه‌ای با «بیرچ‌باکس» در سال ۲۰۱۴ از علاقه‌اش به ماساژ صورت و تاثیر واقعی آن صحبت کرد.

۹- پروبیوتیک برای پرواززدگی

مارکل در یک پست قدیمی وبلاگ درباره مصرف پروبیوتیک برای درمان عوارض پرواززدگی (جت‌لگ که به تاثیر پرواز‌های طولانی بر بدن اشاره دارد) نوشته بود. او این پروبیوتیک را به‌همراه مقدار زیادی آب برای از بین بردن نفخ و سلامت روده، برای مقابله با «پرواززدگی» موثر می‌داند.

۱۰-مراقبت‌های زیبایی تخصصی سارا چپمن

سارا چپمن یک متخصص پوست مشهور انگلیسی است که «تکنیک ماساژ صورت» امضای اوست. سارا چپمن متخصص پوست افراد مشهوری، چون ویکتوریا بکام و نائومی واتس است. او همچنین پوست مارکل را برای بزرگ‌ترین رویداد‌های سلطنتی، ازجمله جشن پلاتینیوم ملکه، و جشن ازدواجش با شاهزاده هری در سال ۲۰۱۸ آماده کرده است. هزینه درمان در کلینیک چپمن برای چهار جلسه، حدود ۲۵۰۰ دلار است.

tags # رژیم غذایی ، رژیم لاغری

منبع: زیسان

کلیدواژه: رژیم غذایی رژیم لاغری مصاحبه ای شاهزاده هری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت zisaan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «زیسان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۷۵۹۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بیش از ۳۲۶ میلیون دلاری از گمرکات گلستان صادرات انجام شده است

به گزارش خبرنگار مهر، درویشعلی حسن زاده ظهر چهارشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد: سال گذشته با توجه به شرایطی که در استان و کشور حاکم بود تلاش شد در حوزه اقتصادی با همکاری در بخش خصوصی و سیار حوزه‌های حاکمیتی و اجرایی استان بتوانیم شرایطی را رقم بزنیم که به سمت بهبود رشد اقتصادی استان حرکت کنیم.

وی از صدور ۱۴۶ پروانه واحد صنعتی طی سال گذشته در استان خبر داد و افزود: این آمار نسبت به سال ۱۴۰۱ رشد ۲۷ درصدی نشان می‌دهند.

رشد ۱۰ درصدی صدور پروانه واحدهای صنعتی

مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان گلستان گفت: برای بهره برداری این تعداد واحد صنعتی میزان ۳۴ هزار و ۴۴۴ میلیارد ریال هزینه شد که با رشد ۱۰ درصدی مواجه بوده و توانسته برای سه هزار و ۳۵۷ نفر شغل ایجاد کند.

وی در خصوص بحث صدور مجوزها برای آغاز کار فعالیت جدید هم افزود: سال گذشته ۳۸۲ فقره جواز با حجم سرمایه گذاری ۷۳۳ هزار میلیارد ریال و با پیش بینی اشتغال ۹ هزار و ۳۹۴ نفر حجم سرمایه گذاری تأسیس شد که این موضوع نسبت به سال قبله سه برابر رشد داشته است.

رشد ۵۹ درصدی اشتغال با احیای واحدهای راکد در گلستان

وی از احیای ۳۵ واحد راکد با حجم سرمایه گذاری بیش از ۱۰ هزار میلیارد ریال خبر داد و اضافه کرد: احیای این واحدها برای ۵۰۲ نفر شغل ایجاد شد که در این بخش رشد ۵۹ درصدی داشتیم.

حسن زاده با اشاره به اینکه تعهد اشتغال پنج هزار و ۶۰۰ نفر بود، اظهار کرد: طبق آمار اعلام شده هفت هزار نفر در سامانه رصد ثبت نام کردند که رشد ۲۵ درصدی نسبت به هدف تعیین شده داشتیم.

وی خاطرنشان کرد: میزان صادرات از ابتدای دولت سیزدهم تا پایان فروردین سال گذشته ۷۲۲ میلیون دلار صادرات داشتیم که نسبت به مدت مشابه رشد بیش از دو برابری را شاهد بودیم.

مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان گلستان میزان صادرات از گمرکات استان طی سال گذشته را ۳۲۶ میلیون و ۳۰۰ هزار دلار دانست و گفت: ارزش هر تن صادرات ۵۵۸ دلار است.

وی در خصوص حوزه اصناف و بازار هم افزود: سال گذشته ۱۰ هزار و ۹۳۲پ روانه کسب صادر شد.

حسن زاده اظهار کرد: طی سال گذشته ۳۲۶ پرونده تخلفاتی در حوزه قاچاق ثبت شد که نسبت به سال گذشته ۲۵۱ درصد رشد داشته است.

کد خبر 6100343